Soluções e Serviços
Qualidade de Vida
A RL oferece um acompanhamento diferenciado aos colaboradores da sua empresa. Conseguimos através do programa, a eliminação do estresse e evitar possíveis doenças, capacitando-os a novas idéias e propiciando uma melhor Qualidade de Vida e bem estar.
Avaliação Física:
Realizamos a avaliação física a fim de diagnosticar o perfil atual, geral e individual dos colaboradores e indicar os melhores programas. Através dela mensuramos a capacidade cardio-respiratória, % de gordura geral e localizada, massa magra, massa muscular, densidade óssea, flexibilidade, resistência muscular, hábito alimentar, histórico pessoal e familiar e análise postural. Todos os dados são inseridos no programa RL de avaliação física (sempre atualizado no mercado) e repassados ao colaborador no momento final da avaliação.
As reavaliações são realizadas a cada três meses e os resultados comparados para diagnosticar a evolução de cada colaborador.
Atualizamos mensalmente e informamos a empresa, através do relatório Qualidade de Vida, a evolução dos seus colaboradores.
Programa de condicionamento físico:
Através dos resultados da avaliação física, nossos profissionais prescrevem o treinamento ideal para cada colaborador, sempre observando as necessidades apresentadas e seus objetivos. O programa de condicionamento físico abre um leque de opões ao colaborador que, através das indicações de atividades, pode escolher as que mais lhe agradam, tais como:
Caminhantes e Corredores:
A equipe de caminhantes e corredores propicia uma atividade diferenciada fora do ambiente de trabalho, ao ar livre, onde os colaboradores encontram um momento de relaxamento e conseguem obter suas melhores idéias.
Oferecemos à equipe de caminhantes e corredores, dentro ou fora da empresa, acompanhamento através de planilhas de treinamento enviadas semanalmente.
Nossa metodologia abrange desde pessoas sedentárias a atletas, através de níveis de treinamento diferenciados.
Ginástica geral:
Dentro das diversas opções de ginástica, o colaborador poderá escolher a que mais lhe agrada dentro das recomendadas. A RL traz para a empresa as aulas mais agitadas e freqüentadas nas academias, além das novidades, através de parcerias com empresas de sistemas de ginástica e de programas desenvolvidos pela própria RL. Dentre as atividades oferecidas: Circuit Trainning, Power Trainning, Aero Trainning, localizada, abdominais, Circuit Box, GAP etc.
Musculação:
Com o intuito de alcançar o objetivo do colaborador com mais precisão a RL traz como novidade o seu próprio programa de acompanhamento, oferecendo assim a qualidade na prescrição dos treinos. No acompanhamento oferecemos diversas opções de séries, repetições e treinos, sempre pensando no objetivo final do colaborador, seja, redução de peso, aumento da massa muscular, redução do % de gordura, definição muscular, recuperação de cirurgias ou doenças, prescrição médica, etc.
Esse trabalho também pode servir como auxiliar a qualquer outro esporte ou atividade desenvolvida pelo colaborador.
Personal VIP:
Dentro da sua empresa, em um espaço reservado, a RL disponibiliza profissionais para desenvolver um acompanhamento individual aos seus diretores nos momentos que puderem reservar para a atividade física.
Ginástica Laboral:
Desenvolvida em diversas empresas com o intuito de minimizar os efeitos dos movimentos e posturas repetidos diariamente que provocam desequilíbrios musculares e geram dores, inflamações e em alguns casos LER e DORT.
A Ginástica Laboral aplicada de acordo com as necessidades específicas de cada ambiente de trabalho promove diversos benefícios:
- Melhora da integração entre os colaboradores e do clima organizacional
- Diminuição da procura ambulatorial
- Diminuição dos afastamentos por doenças músculo-esqueléticas
- Diminuição do absenteísmo proveniente do (LER e DORT)
Principais objetivos com a implantação do programa de Ginástica Laboral:
- Conscientizar os colaboradores em relação à ergonomia (adequação do colaborador ao posto de trabalho)
- Propiciar a adoção de posturas corporais mais adequadas e saudáveis
- Diminuir a incidência de dores nas costas e prevenir a fadiga muscular
- Melhorar a disposição para o trabalho
- Prevenir a ocorrência de lesões por esforço repetitivo (LER) e doenças ortopédicas relacionadas ao trabalho (DORT)
Estratégias Educativas:
O contato e interação semanal de nossos profissionais com os colaboradores da sua empresa propiciam ao programa um canal permanente para orientá-los em relação à manutenção de hábitos saudáveis a sua saúde. Desta forma, ganham autonomia em relação à melhor atividade para este momento de intervalo. Acreditamos no desenvolvimento progressivo da auto-gestão na saúde, e nos utilizamos estratégias educativas para que isto aconteça.
Programa RL Vida:
Programa específico aos portadores de hipertensão, obesidade, doenças do coração e diabetes, com acompanhamento detalhado das atividades e direcionado ao seu quadro clínico.
Acompanhamento nutricional:
Realizados pelas nutricionistas RL, e desenvolvido o programa de acompanhamento mensal, através da bioimpedância.
O programa consiste na reeducação alimentar e no acompanhamento do % de gordura, massa magra e muscular.
Atividades Complementares:
- Semana da Qualidade de Vida
- Agentes da saúde
- Festival Qualidade de Vida